Hipertansiyon en yaygın patolojilerden biridir, bu nedenle herkes hastalığın olası nedenlerini ve bunların nasıl ortadan kaldırılacağını bilmelidir. Bu şekilde kendinizi erken ölüme yol açabilecek ciddi sonuçlardan koruyabilirsiniz. Buna göre, bir kişinin hipertansiyonuna neyin sebep olabileceğine göre düzenli olarak önleyici tedbirlerin alınması gerekli olacaktır.
Hastalığın gelişimi
Hipertansiyon, intravasküler kan basıncındaki artışın neden olduğu, vücutta bir takım olumsuz süreçlere ve bozulmalara neden olan bir kardiyovasküler hastalıktır. Hastalığın patogenezi, beyin tarafından kontrol edilen kan dolaşımının ihlalidir. Bu, vazokonstriksiyonun eşlik ettiği dolaşım aktivitesi nedeniyle oluşur.
Hastalık, bir tonometre kullanarak kan basıncını ölçen bir pratisyen hekim tarafından teşhis edilir. Aynı zamanda normu aşan göstergeleri de kaydediyor. Ancak "hipertansiyon" tanısı tek bir tansiyon ölçümüyle bitmiyor. Bunu yapmak için, artan göstergeleri birkaç gün boyunca sakin ve aktif bir durumda kaydetmeniz gerekir.
Birçok insan hipertansiyonun yalnızca yaşlılıkta ortaya çıktığına inanıyor ancak bu bir yanılgıdır. Günümüzde uzmanlar, kötü çevre, yetersiz beslenme ve diğer faktörlerin neden olduğu juvenil arteriyel hipertansiyonu giderek daha fazla kaydediyor. Bir kişinin hipertansiyonuna gerçekten neden olabilecek şey budur.
Erkeklerde hipertansiyon gelişimi, kadınların hala oldukça sağlıklı olduğu bir zamanda gençlikte başlayabilir. Kadın vücudu onu destekleyen hormon nedeniyle hastalıklara daha az duyarlıdır. Ancak menopoz döneminde üretimi durur ve koruma sağlar, bu da intravasküler basıncın artmasına neden olur. Bu nedenle kadın ve erkeklerde görülme sıklığı ancak ileri yaşlarda eşitlenir.
Başlangıçta bir pratisyen hekim, 1948 yılında hipertansiyonun gelişimi hakkında konuşmaya başladı ve ardından teorisi, bir kardiyolog ve bir tıbbi personel ekibi tarafından desteklendi.
Daha sonra hipertansiyon gelişiminin gerçek nedeninin medulla oblongata, hipotalamus ve serebral kortekste bulunan yüksek sinir sisteminin bir arızası olduğu ortaya çıktı. Bu beyin sistemleri damar tonusunun düzenlenmesine yardımcı olur, bu da arteriyollerin tonik kasılmalarının artmasına neden olur.
Sinir sisteminin işlevselliğindeki başarısızlıklar vücutta meydana gelen biyokimyasal süreçlerin sırasını değiştirebilir. Bu, merkezi sinir sisteminin sempatik kısmının hipotalamik merkezlerinin aktivitesinin artmasına neden olarak vasküler sistemi etkiler. Aynı zamanda sempatoadrenal sistemin tonunda da bir artış kaydedildi.
Dış hipertansiyon, olumsuz duyguları ve sinir sistemini tahriş eden diğer faktörleri (psikolojik travma dahil) içeren sinir gerginliğidir. Merkezi sinir sistemindeki uyarılma odaklarının durgunluğuna neden olurlar ve ayrıca intravasküler tonun ve düzenlemenin bozulmasına da katkıda bulunurlar.
İç hipertansiyon, insan yaşamı boyunca biriken (merkezi sinir sisteminin aktivitesini etkileyen enfeksiyonlar dahil) özelliklerinden ve tahriş edici maddelere tepkisinden kaynaklanan sinir sisteminin bir sapmasıdır. Bu aynı zamanda doğumsal, kalıtsal özellikleri, kadın menopozu sırasındaki nevrotik bozulmalara benzer endokrin-sinir sapmalarını/değişikliklerini de içerir.
Kardiyologlar hipertansiyonun sinir gerginliğinin neden olduğu hiperstenik bir hastalık olduğuna inanıyor. Aynı zamanda hipertansif hastalarda merkezi sinir sisteminde meydana gelen zayıf değil, gelişmiş süreçler gözlenir. Bu nedenle nörofiziksel aktivitesi artmış kişilerde hastalık son derece nadirdir. Bir hastayı muayene ederken doktorlar yalnızca dış veya iç faktörleri kullanmaz, bunların kombinasyonunu dikkate alır. Bu sayede hipertansiyonun nedenleri hakkında en doğru bilgiye ulaşıp en etkili tedaviyi önerebilirler.
Nedenler
Tıpta, hipertansiyonun nedenlerini şartlı olarak dış ve iç olarak bölmek gelenekseldir.
Hipertansiyonu tetikleyen dış faktörler arasında yetersiz beslenme, yağlı, tuzlu, tatlı yiyeceklerin kötüye kullanılması gibi irrasyonel bir yaşam tarzı yer alır.
- Alkollü içecek ve uyuşturucuların düzenli tüketimi.
- Sigara içmek.
- Sık sık stresli durumlara maruz kalma. Bu durumda gergin çalışma ortamınızı değiştirmeli ve ailenizle olan ilişkilerinizi geliştirmelisiniz.
- Düzenli duygusal patlamalar (olumsuz).
- Aktif olmayan yaşam aktivitesi. Hipertansiyonlu bir hastanın işi ofiste sürekli kalmayı gerektiriyorsa spor komplekslerine gitmeli ve sabah koşusuna çıkmalısınız.
- İlaçların yanlış kullanımı. Kullanılan ilaçların tüm yan etkilerini bilmeli, bunları kesinlikle doktorun önerdiği şekilde kullanmalı ve intravasküler basıncın artmasına katkıda bulunanları hariç tutmalısınız.
Her insan eylemi sağlığı iyi ya da kötü anlamda etkiler ve mevcut çevre kirliliği, zararlı madde kullanımının zirve yaptığı göz önüne alındığında, kişi riski ikiye katlar.
Yanlış beslenme
Kötü alışkanlıklar/kötü beslenme metabolik bozukluklara katkıda bulunur ve vücudu her geçen gün zehirler. Sonuç olarak kan damarları daralır veya tıkanır, vücutta normal kan akışı engellenir ve kan akışının zayıflamasına neden olur.
Aşırı insan ağırlığı, arteriyel hipertansiyonun ana nedenidir. Vücudun birçok organı ve sistemi bundan muzdariptir. Çoğu zaman aşırı kilo, yaşlılıkta ortaya çıkar ve kalp ve kan damarlarının performansında çeşitli sapmalara neden olur.
Aşırı kiloyla ilgili sorunlar, hareketsiz bir yaşam tarzı, kandaki kolesterol miktarını artıran aşırı yağlı, tuzlu ve tatlı yiyecekler içeren dengesiz bir beslenme nedeniyle ortaya çıkar. Obezitenin neden olduğu hipertansiyonun ilk belirtileri yağ tabakasının kalınlığı ve bel çapıdır. Erkeklerde 94 cm'yi aşarsa kilo vermeye yardımcı olacak radikal önlemler almanın zamanı gelmiştir ve kadınlarda bu rakam 80 cm'dir.
İstatistiklere göre 35 yaş üstü erkeklerin yaklaşık %30'u, kadınların ise %50'si obeziteyle karşı karşıyadır. Ancak her insan için aynı beslenmeyi belirlemek mümkün değildir. Bunun nedeni, vücudun ve yaşam aktivitesinin bireysel özelliklerinden kaynaklanmaktadır, çünkü hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren insanlar (kısa boylu insanlar gibi) daha az kaloriye ihtiyaç duyarken, uzun ve aktif insanlar daha fazla kaloriye ihtiyaç duyar. Bu nedenle kilonuzu normalleştirmek için bir beslenme uzmanına danışmanız ve fiziksel egzersiz yapmanız gerekir.
Dengesiz beslenmeyle kan plazmasındaki kolesterol içeriğinde artış gözlenir, çünkü bu enzim vücuda yiyecekle birlikte girer (aynı zamanda vücudun kendisi tarafından da üretilir). Sonuç olarak aşırı kolesterol, karaciğer performansının bozulmasına ve azalmasına, hipertansiyon ve obezitenin ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
Hastayı muayene eden nitelikli bir beslenme uzmanı, bir çalışma yapacak ve ardından aşağıdaki yiyecekleri hariç tutacaktır: yağlı balık ve et, hayvansal yağlar, karaciğer ürünleri ve kan plazmasındaki kolesterol seviyelerini düşüren bitkisel yağlar içeren yemekler reçete edecektir.
Çok miktarda tüketilen tuz ve tuzlu yiyecekler, vücutta sıvı tutulmasına katkıda bulundukları için genel olarak vücudu olumsuz yönde etkileyen hipertansiyonun en yaygın nedenleridir.
Sodyum klorürün fazlalığının tuz hipertansiyonuna, şişmeye, nefes almada zorluğa ve kalpte ağrıya neden olduğu kanıtlanmıştır. Araştırma sırasında bol miktarda tuz tüketmeyi reddeden kişilerin durumlarının büyük oranda normale döndüğü, çünkü istatistiklere göre 1 gr sodyum klorürün kan basıncını 1 mm artırdığı kaydedildi. rt. Sanat.
Aktivite eksikliği ve stres
Hareketsiz çalışma ve hareketsiz bir yaşam tarzı sırasında, damarlarda kan durgunlaşır, bunun sonucunda daralır ve kalp performansı düşer. Spor kulüplerine katılmazsanız damar-kalp sisteminin normal durumuna getirilmesi imkansızdır ve bu gelecekte öngörülemeyen sonuçlara yol açacaktır.
Stresli durumlar ve duygusal patlamalar vücut için olumsuz bir faktördür çünkü bu anlarda kalbin aktivitesi değişir ve nabız hızlanır. Daralmış kan damarlarının arka planına karşı, kalpte onu besleyecek yeterli kan yoktur ve bunun sonucunda tüm vücutta oksijen açlığı meydana gelir. İşyerinde veya ailede stresli durumlar düzenli olarak meydana geliyorsa, normal kalp işlevselliğini yeniden sağlamak ve ciddi sonuçları önlemek için acil önlemler alınmalıdır.
Yaş
Ayrıca hipertansiyonun nedenlerinin yaş kategorisine de bağlı olduğu kaydedildi.
Farklı yaşlardaki kişiler üzerinde çok sayıda araştırma yapan uzmanlar şu kalıbı oluşturmuşlardır: Yaklaşık her 10-20 yılda bir kişinin normal damar içi basınç değerleri doğal olarak artar ve tehlike bölgesine düzenli olarak ulaşıldığında tanı konur.
| Kişinin yaşı | Basınç – sistolik | Diyastolik | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sonuç olarak | Üst | Tehlikeli alan | Sonuç olarak | Üst | Tehlikeli alan | |
| 15 | 80 | 120 | 120-130 | 50 | 80 | 80-90 |
| 16-29 | 90 | 130 | 130-139 | 60 | 85 | 85-90 |
| 30-39 | 90 | 130 | 130-139 | 60 | 90 | 90-94 |
| 60-69 | 100 | 150 | 150-190 | 60 | 90 | 90-94 |
Genç yaşta hipertansiyon gelişimi, normal değerlerin üst sınırı aşıldığında mümkündür ve bu sapmanın nedeni vücutta aşağıdaki bozulmalarda yatabilir: endokrin sistemin işlevselliği veya hormonal düzeyler nedeniyle değiştiğinde ergenliğe kadar (bu dönemde arteriyel kanın endokrin ve sinirsel düzenlenmesi arasındaki ilişki bozulur) basınç).
Olgun kadın ve erkeklerde gonadların performansında keskin bir düşüşle birlikte, intravasküler basıncın dengesizliği nedeniyle hipertansiyon aktif olarak gelişmeye başlar.
Ancak bu hipertansif tablo zamanla normalleşebilir.
İç nedenler
Arteriyel hipertansiyonun iç nedenleri, hastanın kan basıncında artışa neden olan mevcut hastalıklarının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bunlar şunları içerir:
- Kan plazmasında aşırı miktarda kalsiyum.
- Böbrek fonksiyonunda başarısızlık.
- Diyabet.
- Bulaşıcı kökenli kronik hastalıklar.
- Yüksek tansiyona genetik yatkınlık.
İnsülin, kandaki glikoz miktarından sorumlu olan ve onu vücut hücrelerine yönlendiren bir hormondur. Aynı zamanda kan damarlarını da genişletir. Normal seviyelerde zarar vermez, ancak aşırı olduğunda (diyabette), kan basıncında bir artışa ve arterioskleroz gelişimine yatkınlığa neden olur ve dolaylı olarak kan damarlarının durumunu, damarların kalınlığını etkiler. damar lümeni ve duvarları.
Glomerülonefrit, piyelonefrit, ürolitiyazis - bu hastalıklara renal arterlerin daralması neden olur ve böbrek hipertansiyonuna yol açar. Bu durumda organ içindeki kan dolaşımı bozulur ve artan miktarda anjiyotensin ve renin üretilir, bu da damarlarda dirence yol açar ve tonometre okumalarında artışa neden olur. Kronik vakalarda, artan intravasküler basıncın tetiklediği hormonal değişiklikler mümkündür.
Ayrıca sadece böbrek hastalıkları hipertansiyona neden olmakla kalmaz, tam tersine periyodik olarak patoloji böbrek hastalığına neden olur.
Adrenal tümörlerden kaynaklanan arteriyel hipertansiyonun nedenleri feokromasitoma ve aldosteromadır. Bu hastalıklar, damar içi basıncı etkileyen hormonlar üreten ve böbreğin üst kısmında yer alan eşleştirilmiş endokrin bezlerini etkiler. Bir tümör - aldosteron ile kan plazmasındaki aldosteron miktarı artar. Ancak bu durum yüksek tansiyonla bitmiyor çünkü hastalık üretra yoluyla atılan potasyum kaybına neden oluyor.
Feokromositomada büyük miktarda adrenalin hormonu üretilir ve bu da kan basıncında artışa neden olur. Hastalık ateş, kan basıncında ani yükselmeler, ciltte kızarıklık, terlemede artış ve kalp atış hızında artış gibi birçok belirtiye neden olur.
Aort koarktasyonu nadir görülen konjenital bir hastalıktır. Aynı zamanda aort alanı daralarak böbrek kan akışını engeller ve vücutta aktif renin üretimine yol açar. Tiroid hastalıkları - tiroid bezinin ürettiği hormonlar vücuttaki tüm metabolizmayı düzenleyebilir, ancak bir hastada yaygın veya nodüler guatr tespit edildiğinde tiroid hormonlarının miktarı artarak hızlı kalp atışına ve hipertansiyona yol açar.
Bu aynı zamanda, pulmoner arterlerin daralmasının meydana geldiği, işlevlerini doğru şekilde yerine getirmeyen ve hastanın durumunda bir bozulmaya neden olabilecek pulmoner hipertansiyonun (iç) nedenlerini de içerir. Pulmoner hipertansiyon ile organın yapısı bozularak alveoler hipoksiye yol açar. Bu hastalık aşağıdaki akciğer hastalıklarının arka planında gelişebilir:
- Bronşektazi. Hastalıkla birlikte akciğerlerin alt bölgesinde süpürasyon ve boşluklar oluşur.
- Kronik obstrüktif bronşit, akciğerlerin yapısını değiştirerek hava geçişine yönelik yolları kapatır.
- Akciğer dokusunun fibrozisi, normal hücrelerin bağ hücrelerinin yerini aldığı dokunun kendisindeki değişikliklerle karakterize edilir.
Ancak bu tip hipertansiyona neden olan akciğer hastalıklarının yanı sıra akciğerlerin damar sisteminin performansını olumsuz etkileyen kalp hastalıkları da olabiliyor. Bunlar şunları içerir: konjenital kusurlar (septal defektler, patent foramen ovale) ve ayrıca kalp kasının işlevselliğini azaltan ve pulmoner dolaşımdaki kanın durgunluğuna katkıda bulunan diğer hastalıklar.
Hipertansiyonun ortaya çıkmasının yukarıda açıklanan nedenlerine ek olarak, merkezi sinir sisteminin durumu, performansı, dengesi (bir kişinin genellikle fark etmediği nüansları etkileyen), yani: duvar yüzeylerinin rengi, çevredeki gaz kirliliği ve kokuların ortaya çıkışı. Araştırmacılar, parlak turuncu ve kırmızı renklerin uyarılmayı teşvik ettiğini, amonyak kokusu vücutta ters reaksiyonlara neden olduğunda gül yağı kokusunun cilt ısısını artırdığını, kan damarlarını genişlettiğini, nabzı yavaşlattığını ve kan basıncını düşürdüğünü kanıtladı.
Şehirlerde yaşayan insanlar düzenli olarak yüksek oranda kurşun, karbon monoksit ve diğer ağır metalleri içeren, kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin bozulmasına neden olan egzoz gazlarından muzdariptir.
Gizli faktörler
Tıbbi uygulamalara göre, pek çok kişi normal yaşamlarını sürdürüyor ve herhangi bir hipertansiyon belirtisi hissetmiyor ve geçici kırgınlık ve halsizliği, zorlu bir iş gününden kaynaklanan yorgunluğa bağlıyor. Çoğu zaman, gizli semptomları olan hipertansiyon, rastgele bir terapötik muayene sırasında (doktor bir tonometre ile basıncı ölçtüğünde) ve evde (hipertansif hastanın kendisi tarafından) keşfedilir. Daha sonra vücut üzerindeki sürekli olumsuz etkinin iz bırakmadan geçemeyeceği anlaşılıyor. Hastanın, gizli kalp-damar sorunlarının nasıl tespit edileceği ve bunların nasıl ortadan kaldırılacağı konusunda bir sorusu vardır.
Hem kadınlar hem de erkekler, yüksek tansiyon ataklarını eşit derecede hissedemezler. Bununla birlikte, güçlü cinsiyetin üyelerinin asemptomatik hipertansiyon nedeniyle ölme olasılığı daha yüksektir.
Asemptomatik hipertansiyonu olan bir düzineden fazla hastayı inceleyen bilim adamları, hastalıkta neden ağrı olmadığı sorusunun cevabını henüz bulamadılar, ancak etki aynı mı? Gizli hipertansiyonun ana nedenlerinin alkollü içecek tüketiminde ve stresli durumlara düzenli olarak maruz kalmada (olumsuz duyguların eşlik ettiği) yattığına inanma eğilimindedirler.
Sonuç olarak hastada periyodik olarak baş ağrısı, sol kolda uyuşma, şakak bölgesinde damar nabız atışı, göğüste hafif baskı veya ağrı, hızlı kalp atışı, nefes darlığı varsa hipertansiyon minimal belirtiler gösterir.
Damar-kalp sisteminin performansında sapmalar tespit ettiğinizde, bir tonometre kullanarak evdeki basınç seviyesini düzenli olarak ölçmelisiniz (gece bile günde en az 5 kez). Cihaz 140/90 veya daha fazla bir basınç seviyesi gösteriyorsa derhal ambulans çağırmalısınız çünkü asemptomatik form özellikle tehlikelidir. Şiddetli ağrıya neden olmadan, kişi basınçta önemli bir artış fark etmeyebilir (veya sapma konusunda sakin olmayabilir), bu da öngörülemeyen sonuçlara ve hatta ölüme yol açacaktır.
Kronik hipertansiyon tespit edilirse, ilaçları doktorunuzun önerdiği şekilde düzenli olarak kullanmalı, doz atlamamalı veya onun bilgisi dışında doz değiştirmemelisiniz. Reçeteyi netleştirmek ve komplikasyonları (miyokard enfarktüsü, ateroskleroz ve hipertansif kriz) önlemek için en az 6 ayda bir bir kardiyolog tarafından muayene olun.
Doğru sonuçlar nasıl alınır?
- Kan basıncı göstergelerini yalnızca sakin bir ortamda, sırtınız dik oturarak, bir sandalyenin arkasına yaslanarak (rahat bir durumda) ölçün.
- Bol giysiler giyin.
- Ölçümleri yemekten en geç bir saat sonra yapın. Ayrıca 60 dakika boyunca sigara içmeyi ve kahve içmeyi bırakmalısınız.
- Konuşma.
- İşlem öncesinde en az 5 dakika uzanmanız gerekmektedir.
- Her iki koldaki kan basıncını 2-3 kez ölçün.
Bu önerileri dikkate alarak, gerçek verileri dışarıdan yardım almadan evde elde edebilirsiniz. En ufak baş ağrısı, göğüs basıncı ve diğer belirtilerde basınç seviyesinin ölçülmesi, yüksek seviyeler tespit edilirse derhal doktora başvurulması önerilir. Çünkü erken dönemde tespit edilen hipertansiyon, hastalığın tamamen ortadan kaldırılmasını sağlar.
Gizli hipertansiyonun teşhisine yönelik bu yaklaşım, hastalığı kendiniz tanımlamanıza olanak sağlayacaktır. Çoğu zaman hastalık tıbbi muayene sırasında kendini göstermez, ancak evde aktif olarak ilerlemeye başlar, bu nedenle evde kan basıncınızı kontrol etmek, rahatsızlığı zamanında fark etmenize ve normalden çok daha yüksek anormal okumalar tespit edilirse size izin verecektir. , Ambulans çağırın.
Bu nedenle, herhangi bir hastalık gibi hipertansiyonun da semptomları ve nedenleri vardır, ancak kardiyovasküler sistemin işleyişinde büyük bozulmalar veya ciddi tedavi dürtüleri (ağrı) beklememelisiniz. Bu, hastalığın karmaşık formlara geçişi ve ölüme yol açmasıyla doludur. Kendinizi korumak için bir tonometre satın almanız ve basınç değerlerini düzenli olarak ölçmeniz ve sık sık sapmalar olması durumunda acil tedavi için bir doktora başvurmanız önerilir.